Que faire en cas d’abus de caféine ?

La caféine est un stimulant du système nerveux central qui accélère le rythme cardiaque et augmente la pression artérielle. La caféine en quantités trouvées dans les boissons couramment consommées comme le café ou certains sodas a peu d'effet évident, mais la sensibilité peut varier d'une personne à l'autre.

Parvenir de l’aide à l’extérieure

Appelez le centre antipoison. Ceci est très important si vous remarquez que vous prenez des médicaments ou que vous consommez quelque chose à forte teneur en caféine. Les aliments riches en chocolat sont les boissons telles que le thé, le café et le chocolat. Appelez immédiatement votre centre antipoison local pour savoir quoi faire si vous présentez des symptômes comme des difficultés respiratoires. Expliquez à l'opérateur comment vous vous sentez et dites ce qui a causé l'empoisonnement. Vous fournirez également des informations sur votre poids, votre âge, votre condition physique, la quantité de caféine que vous prenez et à quelle heure de la journée vous la prenez. Demandez comment faire. Vous devrez peut-être vous forcer à vomir ou à recourir à des médicaments pour faire face aux symptômes. Cependant, n'essayez pas de faire vomir à moins d'avoir reçu l'instruction d'un professionnel. 

Traitement des légers symptômes chez soi

Boire beaucoup d'eau. Si vos symptômes ne sont pas intenses, les sensations inconfortables telles que l'irritabilité cessera naturellement. Vous pouvez y faire face à la maison en buvant beaucoup d'eau. Cela permettra à votre corps d'excréter plus facilement la caféine et sera également réhydraté. Pour chaque verre de soda, chaque tasse de café ou toute autre boisson riche en caféine que vous consommez, vous devriez boire un verre d'eau. Mangez des collations saines. L'absorption de la caféine par votre système peut être ralentie en mangeant des collations saines. En cas de surdosage en caféine, il est recommandé de manger lorsque vous ne vous sentez pas bien, essayez de manger des légumes et des fruits riches en fibres.

Suivre un traitement médical convenable

En fonction de la quantité ingérée, de votre état de santé actuel, des signes de votre intoxication et d'autres facteurs, un traitement médical vous sera prescrit. Discutez avec votre médecin de tous les signes avant-coureurs afin qu'il puisse décider de ce dont vous avez besoin pour le traitement. Des pastilles de charbon actif peuvent être administrées pour traiter votre surdosage. Votre corps peut se débarrasser de la caféine en utilisant des laxatifs. Si vous avez des difficultés à respirer, une assistance respiratoire peut être nécessaire. Vous devrez peut-être également effectuer plusieurs tests, comme une radiographie pulmonaire. En cas de surdosage léger, vous ne pouvez traiter vos symptômes qu'avec des médicaments.